TV 보다가 잠드는 습관, 왜 문제일까? 수면 건강을 해치는 치명적인 이유들 많은 분들이 잠자리에 들기 전 TV를 켜두거나, 시청 중에 스르르 잠드는 경험을 해보셨을 겁니다. 하루의 피로를 풀고 휴식을 취하는 것처럼 느껴지기도 하지만…
