계절성 정서장애와 수면 패턴 변화: 원인, 증상, 관리 완벽 가이드 계절이 바뀌면서 유독 기분이나 에너지 수준이 떨어지고, 수면 패턴까지 달라지는 경험을 하고 계신가요? 특히 일조량이 줄어드는 가을과 겨울에 이러한 변화가 두…
