불면증 자가진단: 증상 확인부터 체크리스트 활용까지 완벽 가이드 밤마다 잠 못 이루는 고통은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 많은 분들이 '내가 불면증일까?'라는 의문을 가지고 있지만, 정확한 진…
