주말 보충 수면, 효과와 한계 완벽 분석 가이드 바쁜 한 주를 보내고 찾아오는 주말, 많은 사람이 평일에 부족했던 잠을 보충하기 위해 더 오래 잠을 자곤 합니다. 흔히 ‘주말 보충 수면’이라고 불리는 이 …
