새벽에 자주 깨는 이유와 해결책: 숙면을 위한 완벽 가이드 잠 못 드는 밤, 특히 새벽에 자주 깨어나는 경험은 많은 이들에게 큰 불편함과 피로를 안겨줍니다. 단순히 잠이 부족한 것을 넘어, 이는 삶의 질을 저하시키고…
