수면 전 간식 섭취가 미치는 영향과 숙면을 돕는 추천 음식 5가지 밤늦게 출출함이 밀려와 잠 못 이루는 경험, 다들 있으실 겁니다. 이때 무엇을 먹어야 할지, 혹은 아예 먹지 말아야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 수면 전…
