잠들기 전 스마트폰 사용, 수면에 어떤 영향을 미칠까? 잠들기 전 침대에 누워 스마트폰을 들여다보는 습관은 많은 현대인에게 너무나 익숙한 일상이 되었습니다. 잠깐 정보를 확인하거나 소셜 미디어(social med…
